みなさん、こんにちは。今回は「良質な睡眠をとるために大切な事」についてお話しして …

湿気の多い梅雨の季節に入りました。熟睡できない日があるでしょうが、疲れを残すと次 …

みなさん、こんにちは。緊急事態宣言も解除され少しずつ外出できる範囲も広がってきま …

緊急事態宣言が解除されて、ウイルス対策をしながらになりますが、外出範囲が広がりま …

みなさん、こんにちは。今回は「筋肉に柔軟性が必要な理由」についてお話ししていきま …

皆さん、こんにちは。雨の降る日が多くなってきて、湿気が高くなってきましたね。梅雨 …

みなさん、こんにちは。五月に入り暑く感じる日が増えてきましたね。急な暑さで体調を …

新型コロナウイルス対策で外出自粛の要請が出て、1ヶ月近くが経とうとしています。休 …

みなさな、こんにちは。今回は「深層の筋肉と背骨の歪み」についてお話ししていきます …

皆さんは、踵やアキレス腱に痛みを感じた事はありますか？例えば、①朝起きた時にアキ …